5 minút mesačne, ktoré môžu zachrániť život

MUDr. Martišová Michaela

       Rakovina prsníka patrí medzi najčastejšie onkologické ochorenia u žien. Dobrou správou je, že ak sa odhalí včas, šanca na úplné vyliečenie je veľmi vysoká. Preto je dôležité, aby každá žena poznala svoje telo a vedela si všimnúť prípadné zmeny.

       Jedným z jednoduchých a účinných spôsobov je pravidelné samovyšetrenie prsníkov, ktoré si zvládne urobiť každá žena sama doma.

Kedy a ako často?  Samovyšetrenie je ideálne robiť raz mesačne, najlepšie 7.–10. deň menštruačného cyklu, keď sú prsia najmenej citlivé a napäté. Ženy po menopauze by si mali vybrať pevný deň v mesiaci.

Ako správne postupovať?

1. Pred zrkadlom – pozrite sa na svoje prsia v stoji s rukami pri tele, potom s rukami nad hlavou a nakoniec s rukami vbok. Sledujte, či nevidíte zmeny tvaru, veľkosti, pokožky (vťahovanie, začervenanie, šupinaté miesta) alebo bradaviek.

2. Pohmatom v stoji alebo v sprche – krúživými pohybmi bruškami prstov systematicky prehmatajte celé prsia od kľúčnej kosti po dolný okraj a od stredu hrudníka po podpazušie.

3. Pohmatom poležiačky – ľahnite si na chrbát, jednu ruku si dajte za hlavu a druhou prehmatajte prsia rovnakým spôsobom ako v stoji.

Na čo si dať pozor?

• zatvrdliny alebo hrčky

• zmeny tvaru, veľkosti alebo symetrie prsníkov

• vťahovanie kože alebo bradavky

• neobvyklý výtok z bradavky

• začervenanie, opuch, olupovanie kože

• bolesti alebo citlivosť v mieste hrčky

Ak spozorujete akúkoľvek zmenu, nečakajte - objednajte sa na gynekologické alebo mamologické vyšetrenie. Nemusí ísť o nič vážne, ale je dôležité to odborne vyšetriť.

Prečo je samovyšetrenie dôležité? Pretože vy ste tou prvou osobou, ktorá si môže všimnúť zmenu. Väčšina hrčiek a zmien si žena všimne práve pri bežnom samovyšetrení, ktoré zaberie len pár minút mesačne.

       Objednajte sa na preventívne vyšetrenie Okrem samovyšetrenia nezabúdajte ani na pravidelné gynekologické prehliadky, a ak máte viac ako 45 rokov, aj na preventívne mamografické vyšetrenie. Ak máte otázky ohľadom správneho samovyšetrenia alebo preventívnych prehliadok, rada vám všetko vysvetlím osobne.

Čo sa mení pri preventívnych prehliadkach a prsníkoch?

• mamografický skríning sa rozširuje - bude dostupný pre ženy vo veku 45 - 75 rokov. Ženy v tomto veku majú nárok na mamografické vyšetrenie každé 2 roky, ak nemajú žiadne príznaky a nepatria do rizikovej skupiny.

• ultrazvukové vyšetrenie prsníkov sa naďalej vykonáva, ale iba v prípade klinických ťažkostí, abnormálnych alebo nejasných nálezov, či pri špecifických rizikách § napr. rodinná anamnéza, genetická predispozícia a pod. Pacientky s problémami nezostanú bez vyšetrenia.

• ženy so zvýšeným alebo vysokým rizikom ( napr. BRCA 1/2 mutácia, pozitívna rodinná anamnéza) budú aj naďalej pod dohľadom odborníkov - s prístupom k cielenej diagnostike (MRI prsníkov, genetické testovanie

Čo Vám ponúkame na našej ambulancii?

Model prsníka s 3 nálezmi na samovyšetrenie - aby ste získali istotu, že to robíte správne.

Vyšetrenie BRCA mutácií - v spolupráci s laboratóriami Cytopathos ponúkame vyšetrenie BRCA 1 a BRCA 2 mutácií, ktoré nie je hradené poisťovňou. Pre viac informácií nás neváhajte kontaktovať.